更年期障害はホルモンのバランスが大きく影響しています。
身体の不調を訴える方も多くいらっしゃいます。
主な症状として
・のぼせ
・めまい
・倦怠感
・不眠
・吐き気
・頭痛 など
身体だけでなく心にも影響しています。
・うつ状態
・イライラ
・不安 など
アロマセラピーで使用する精油は更年期症状を引き起こす原因になる交感神経や副交感神経のバランスをとってくれる為、辛い更年期症状を緩和してくれます。
アロマトリートメント（アロママッサージ）を行うことで、精油が皮膚から吸収され、血流にのって体全体へ行き渡ります。
また、香りは鼻から脳へ伝わり副交感神経に働きかけリラックスした状態を作ります。
自律神経やホルモンバランスを整えることで心を安定させます。
眠れない時などリラックス効果の高い精油を選ぶことで入眠しやすくなります。
精油（エッセンシャルオイル）にはそれぞれに違う働きをする成分が入っているので、その体調にあった精油を使用すると相乗効果でより体に働きかけます。
香りがいいだけでなく、身体と心に働きかけるのがアロマセラピーです。
更年期だからしょうがない！と無理していませんか？
更年期の症状はストレスと大きく関わりがあります。
更年期の症状を悪化させない為にもストレスケアをしていきませんか？
