更年期 辛い肩こりを簡単に解消する方法
更年期の辛い肩こり 首から肩にかけて重くだるい 慢性的な肩こりだで肩こりが普通になっていませんか？ 更年期の代表的な症状に肩こりがあります。 肩こりの原因は筋肉が緊張して血行が悪くなったり、乳酸などの疲労物質が筋肉に溜まることで生じます。 パソコンやスマホで目を酷使したり、姿勢が悪くなったりと色々な要素が肩こりを重くします。 そんな辛いゴリゴリ肩こりを簡単にケアできる方法をご紹介します。 &nbs […]
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