疲れやすい・・・その原因はコレではないですか？
最近疲れやすい・・・ 何もする気が起きない・・・ 体がダルイ・・・ こんなことないですか？ その原因のひとつに、免疫力の低下が考えまれます。 免疫力とは 体内に侵入したウィルスや細菌、ガン細胞などから体を守るシステムのこと。 免疫力の低下は、ストレスや睡眠不足、食生活の乱れなどが考えられます。 免疫力を高める食材 レンコン、エリンギ、大豆、ブ […]
介護疲れ・ストレス解消サロンPOLOLU-ポロル- 笑いの呼吸と香りで介護に疲れ疲れた体をリフレッシュ！
最近疲れやすい・・・ 何もする気が起きない・・・ 体がダルイ・・・ こんなことないですか？ その原因のひとつに、免疫力の低下が考えまれます。 免疫力とは 体内に侵入したウィルスや細菌、ガン細胞などから体を守るシステムのこと。 免疫力の低下は、ストレスや睡眠不足、食生活の乱れなどが考えられます。 免疫力を高める食材 レンコン、エリンギ、大豆、ブ […]