身体だけじゃなく心も元気に笑いヨガ！
こんにちは！日中はまだまだ日差しが強いですね！朝晩の温度差もあって身体が疲れやすくなるのでお身体お気をつけください。 今日はご依頼頂いて地元南牧村で笑いヨガさせて頂きました。 いつものクラブや講座とは違った感じで、笑いヨガのお話しと簡単なエクササイズをご紹介しました。 お一人暮らしの方も数名いて、いつもはなかなか笑わないとおっしゃるなか、笑いヨガを体験していただき、こういう場面でも使えるね！と生活 […]
南牧村
山奥に伝わる歴史ある祭り「ひとぼし」これは一見の価値あり！
こんにちは！ポロルのやえです。 日本一高齢の村、消滅の可能性が高い村と言われる南牧村ですが、お盆の時期になると一気に人口が増えます。若い人達も増えます。 村外に出た方も楽しみにしているのが、ふるさと祭り、そして大日向のひとぼしです。 ひとぼしとは、400年以上の歴史があり、国指定：選択無形民俗文化財 県指定：重要無形民俗文化財でもあります。 その昔、この村は小幡藩の圧政に苦しんでいました。武田信玄 […]
- 2019.07.19
- ラフターヨガ, ストレス発散, 南牧村, 笑いヨガ, なんもく笑い村笑いヨガクラブ,
家では一人だから皆で笑えるのがいいね！
こんばんは！や～え～です。 昨日は南牧村の下高原にあります下高原多目的集会施設にて笑いヨガ（ラフターヨガ）をさせて頂きました。 民生委員さんやボランティアの方々が月に1度、地域の住民を対象に開催しているサロンで、軽い運動をしたり、みんなでお茶を飲みながら話をする地域住民の方の憩いの場です。 短い時間でしたが笑いヨガの話をしたり、軽い笑いヨガのエクササイズをさせて頂きました。 普段、家では一人だから […]
悩む時間を少なくする方法！笑いのギフトは素晴らしい！Drカタリア来日公演in新潟
ご無沙汰してます。や～え～です。少し前にホームぺージのブログが数十件消えてしまうというトラブルがあり、その衝撃からブログを書けずにいました・・・。消えてしまったのは仕方ない！また改めて記事を書きなおそうと思い記事を書き始めました。 昨日は新潟県上越市までラフターヨガ（笑いヨガ）創始者であり、私の恩師でもあるDrカタリアの講演会を聞きに行きました。県内だけでなく、群馬、長野、東京、栃木などからたくさ […]
- 2018.10.19
- 南牧村, カフェ, なんもく村ちょっとしたカフェ, 古民家, ほっこり,
田舎の素敵Ｃafe 古民家でほっこり(なんもく村のちょっとしたcafe）
こんにちは！ ポロルのやです。 南牧村へ引っ越しをして早4カ月。 少しづつ村の生活や環境にも慣れてきました。 ここで南牧村の素敵な場所をご紹介したいと思います。 ご紹介するのは「なんもく村のちょっとしたcafe」さんです。 初めて訪れたのは、移住する半年ほど前の2017年の12月。 カフェにも行ってみたいと思っていたのすが、ちょうど誰でも参加できるフラダンスの講座を開催するとのことで、興味を持って […]
妖精がいるかも？！南牧村の癒しの場所
こんにちは！ 心体質向上サロン ポロルのやえです。 今日は私の住む南牧村の素敵な場所。 妖精が住んでいるような幻想的な場所をご紹介します！ 東京から車で2時間で行ける滝の村！群馬県南牧村の住吉の滝 上信越自動車道の下仁田インターを降りて左へ、山の方へ進んでいくと昭和レトロの街並みにぐっとくる下仁田町があります。 下仁田の街中を抜け、西上州やまびこ街道をひた走り南牧村へ。 よろづ屋さ […]