イライラの種。蒔かずに手放す方法
こんにちは！ 心体質向上サロンＰＯＬＯＬＵのやえです。 ☑理由もなくイライラ ☑小さなことでイライラ いつまでもその感情を引きずっていませんか？ 更年期の症状は2種類の卵巣ホルモンであるエストロゲンとプロゲステロンの分泌の減少によって引き起こされています。 そしてホットフラッシュや睡眠不足などから疲労がたまりイライラが強くなることもあります。 身体が思うように動かずイラ […]
介護疲れ・ストレス解消サロンPOLOLU-ポロル- 笑いの呼吸と香りで介護に疲れ疲れた体をリフレッシュ！