春は出会いや別れのシーズンですね!
送別会や歓迎会も増え、ついついお酒も進んでしまいます。
そして翌日に訪れるのは、ガンガンの頭痛やお腹の奥から込み上げる不快感。
せっかくのお休みが台無しになってしまうこともあります。
そんな時にも植物の力で元気になる方法があるのでご紹介します!
オススメの香り
二日酔いの時にオススメの香りはグレープフルーツ。
グレープフルーツの精油はリンパ系を刺激して、体液の循環を促進させてくれるので、
まさに二日酔いの身体にピッタリです。
ダイエットにも強い味方になってくれるグレープフルーツは爽やかな香りで気分もスッキリさせてくれます。
この精油の学名(生物に付けられた世界共通の名前)が素敵なんです!
Citrus Paradisi
このParadisiは楽園を意味します。
元気いっぱいのシトラスの香りはまさに楽園ですね!
気分が落ち込んだ時にも寄り添ってくれる香りでもあります。
オススメの使用方法
二日酔いで辛い時にはアイスマスクで頭をスッキリ!
やり方はとっても簡単。
水を張ったボウルに精油を1~2滴いれ、タオルを絞って目に乗せるだけ!
睡眠不足が二日酔いを悪化させる場合もあるので、水分補給をしてゆっくり休んでください!