呑みすぎた時でも植物の力が元気をくれる!簡単アロマセラピー

呑みすぎた時でも植物の力が元気をくれる!簡単アロマセラピー

春は出会いや別れのシーズンですね!
送別会や歓迎会も増え、ついついお酒も進んでしまいます。

そして翌日に訪れるのは、ガンガンの頭痛やお腹の奥から込み上げる不快感。
せっかくのお休みが台無しになってしまうこともあります。

そんな時にも植物の力で元気になる方法があるのでご紹介します!

 

オススメの香り

 

二日酔いの時にオススメの香りはグレープフルーツ

グレープフルーツの精油はリンパ系を刺激して、体液の循環を促進させてくれるので、
まさに二日酔いの身体にピッタリです。

ダイエットにも強い味方になってくれるグレープフルーツは爽やかな香りで気分もスッキリさせてくれます。

この精油の学名(生物に付けられた世界共通の名前)が素敵なんです!

Citrus Paradisi

このParadisiは楽園を意味します。

元気いっぱいのシトラスの香りはまさに楽園ですね!

気分が落ち込んだ時にも寄り添ってくれる香りでもあります。

 

オススメの使用方法

 

二日酔いで辛い時にはアイスマスクで頭をスッキリ!
やり方はとっても簡単。
水を張ったボウルに精油を1~2滴いれ、タオルを絞って目に乗せるだけ!

 

睡眠不足が二日酔いを悪化させる場合もあるので、水分補給をしてゆっくり休んでください!

 

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