人間には生まれながらにして持っているケガや病気を治す力があります。
そんな自らがもっている自然治癒力を高める為には、、心の健康、運動、食生活のバランスが大切になります。
疲れていたり、イライラしていたり、ストレスを感じる時は免疫力やホルモンバランスも崩れ病気になりやすくなります。
私がアロマセラピーを始めた時は心の働きに特に注目していました。
イライラした時でも精油の香りを嗅ぐと怒りが和らぐことや、不安な時には心が落ち着いて不安が減ることがあります。
薬を使わなくても、香りが心を癒してくれることを学びました。
そして、精油を使ってトリートメントすることで、とてもリラックスします。
また人の手にはエネルギーがありそれが伝わり、手の温もりには癒しがあること。
ハワイの伝承療法ロミロミでもLoving Touchといい、手で触れることで筋肉がほぐれ、苦痛が和らぐという考えです。
ポロルでは機械を使わず、人の手によるトリートメントをしています。
子供の頃、痛い所にそっと触れられ安心して痛みが和らいだ経験はないでしょうか？
私は人の手には癒す力があると信じています。
疲れたらゆっくり休む。
当たり前のことかもしれませんが、なかなかそれができない方も多くいらっしゃると思います。
ほんの1時間でも体を休める時間を作ってみてはいかがでしょうか？
