こんにちは！
だいぶご無沙汰のブログになってしまいました。
先日、児童発達支援施設で笑いヨガをさせて頂きました。
子供たち、パパ＆ママ、そして職員の方など35名にご参加頂き、とっても賑やかに笑ってきました。
始めは緊張していた子供達も徐々にリラックスしていき、終わった後はスッキリしたお顔に！
いつもは緊張してしまって、上手く出来ないと言っていた子も、最後に声をかけてくれて、今日は緊張しないで出来たよ！！と感想を言ってくれました。
長い時間出来るかな？と気になっていたのですが、最後までしっかり笑ってくれて、そして大きな声を出してくれて、とってもパワフルな空間でした。
ご参加頂いたママさんにも、楽しかったと感想を頂けて、とても良かったです。
子供達に笑いを！という思いはもちろんあるのですが、パパ＆ママさんにも笑いを届けたかったのでご参加頂きとても嬉しかったです。
きっとたくさんのご苦労やストレスがあると思いますが、辛い時に笑うことで心が軽くなることを思い出して頂けたらと思います。
無理矢理笑うのではなく。
変わりたいと思った時に、ちょっと口角を上げて笑いの形を作るだけ。
ほんの1秒でも構いません。
1秒でも辛さを忘れることが出来たら・・・。
私もみんなの笑顔とパワーに力を貰いました。
一緒に笑って下さった皆さん！ありがとうございました！
