更年期の不調 自律神経とアロマセラピー
病院で検査したのに異常は見つからない、動悸やめまい、頭痛、憂鬱などが治らない・・・ そんな時は自律神経が関係している場合があります。 自律神経とは 心臓を動かしたり、汗をかいたり、自分ではコントロールできない自動で動く神経です。 「活動」する交感神経と、「休む」副交感神経の２つの神経系から成りたち、必要に応じて切り替わって働きます。 眠れない、めまいなど様々な症状がこの […]
アロマセラピー（身体へのアプローチ）
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- 2018.04.08
- アロマトリートメント, セルフケア, 季節の変わり目,
春だからと言って気を抜かないで！季節の変わり目のセルフケア
季節の変わり目は体調崩しやすいですよね・・・ 肌がガサガサになったり、疲れが取れなかったり。 これらは気圧の変化が関係していると言われます。 気圧が上下することによって、自律神経のバランスが乱れたり、ホルモンバランスが崩れたり、その為肌も荒れやすくなります。 そんな時は、温活をして肌や体をリセットしてみてはいかがでしょうか！！ 温活をして血液の流れをよくして基礎代謝をあげる。 代謝があがることで肌 […]
更年期の女性の悩みはコレ！！気になる部位をスッキリ綺麗に保つ秘訣
40代のほとんどの女性が気にされている箇所。 せ～ので答えてくださいっていったら、8割のくらい女性が口にすると思われる体の部位。 ポロルにいらっしゃるお客様もみなさん悩みがあるとおっしゃいます。 その部位とは・・・ ウエスト！！ 20代の頃はくびれてたのに、今では下腹部がポッコリ。 健康診断ではメタボと言われ・・・。 頑張って自分でダイエットしてみるものの落ちない脂肪。 かといってほったらかしてい […]
プレ更年期の憂うつ 年齢を重ねるごとに痩せにくい！！
20代後半から30代は多少無理をすれば痩せられた。 体力もあったから無理もできた。 30代後半から40代。 頑張っても痩せない。無理する体力もない。ダイエットしたいけど色々な情報がありすぎてわからない。 流行りのダイエットのやり方だけでは変わらないなんてありませんか？ 年代とともに同じ体の悩みでも対処の仕方が変わります。 体や生活スタイルが変わっていくので結果が出にくいこともあります。 前は気にな […]