オンラインで一緒に笑いましょう！
こんにちは！南牧村では朝晩がだいぶ涼しくなってきました。蝉の声も少なくなって虫たちが大合唱しています。 今月もオンラインで笑いヨガ開催します。 ご都合があったら是非遊びにきてください！ ～笑いヨガとは・・・～誰でも簡単に出来る笑いの体操とヨガの呼吸法を合わせた笑いヨガ！難しいヨガのポーズは取りません！難しいことは何もありません。みんなで楽しく体を動かし、アイコンタクトをとって笑っていきます！はじめ […]
なんもく笑い村 笑いヨガクラブ
ＺＯＯＭで笑おう！！
こんにちは！南牧村では藤の花が見頃を迎え、山々は新緑に包まれています！ 早速ですが、今月もオンライン（ＺＯＯＭ）にてラフターヨガ（笑いヨガ）クラブを開催します！ ラフターヨガ（笑いヨガ）は笑いの体操とヨガの呼吸法を組み合わせたユニークなエクササイズです。誰でも簡単に笑いヨガを楽しんで頂けます。初めての方も大歓迎です！笑えなくても大丈夫！一緒に笑いの空間を体験してみませんか？ 【参加につきましてご確 […]
家で笑って過ごそう！！ZOOMで笑いヨガ
こんにちは！桜が散り始めた南牧村では、かじか蛙も鳴き始め季節が巡るのを感じます。 先月オンラインでの笑いヨガクラブを開催し、東京、沖縄、栃木、群馬と様々な地域の方と一緒に笑うというとても楽しい時間を過ごしました。 出来れば近くで、目を見て笑うほど楽しいものはないのですが、オンラインでもその楽しさは伝わり、初めての方でも楽しく笑いヨガが出来き、日常でもストレスケアに笑いヨガを取り入れて変化を感じたと […]
今月はオンラインで笑いヨガ！
だいぶご無沙汰になってしまいましたが、いかがお過ごしでしょうか。3月になりだいぶ暖かくなって、ウグイスも鳴き始めました。南牧村では少しづつ春になっています。 今月もなんもく笑い村笑いヨガクラブを予定しておりましたが、新型コロナウィルスの今の状況を考え開催を中止にするか悩んでいました。 笑うことは免疫力を高めますが、大きな声を出したり、部屋の中で行うのでリスクを考え中止にしようと思ったのです。 でも […]
笑うことを選ぶだけ！
かなり明けてしまいましたが・・・あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。 あっという間にお正月の期間も過ぎ去り、南牧村は静かな時が流れております。先日から霙やら雪やら・・・本格的な冬になっております。 人生は選択の連続ですよね。朝は着る服に始まって、食べるもの、仕事の進め方。大きな選択には就職や進路、結婚など毎日選択の連続です。 そして私たちの気分も同じく選択できます。今ま […]
- 2019.10.18
- ラフターヨガ, 笑いヨガ, なんもく笑い村笑いヨガクラブ,
なんもく笑い村笑いヨガクラブについてお知らせ
明日開催を予定していました、南牧村笑いヨガは今日から雨が降り、台風19号の影響で地盤が緩んでいる為安全を考慮して中止と致します。 申し訳ございません。 来月は11月23日(土)10時から開催を予定しています。 宜しくお願い致します。
なんもく笑い村・笑いヨガクラブ
日本一高齢の村、限界集落と言われ様々なメディアでも紹介されている村。マイナスなイメージばかりが伝わりますが、実際村でお会いする方はみなさんとてもお元気です。 そんな村の方々が更に元気になって頂けるようにラフターヨガで村を盛り上げていけたらと思っています。 そしてこの素晴らしい景色と美味しい空気は都会の方の心を癒してくれます。東京からもドライブがてら遊びに来ていただいて村の良さを感じて頂けたらと思っ […]
- 2019.09.26
- ラフターヨガ, 笑いヨガ, なんもく笑い村笑いヨガクラブ, 笑い, 健康体操,
家族一緒に笑いヨガ
こんにちは！や～え～です。先週の土曜日は南牧村で定期的に開催しているボランティア笑いヨガクラブの日でした。 ありがたい事に遠方からご参加してくださったり、ご家族でご参加してくださったり山間の小さな村ですが、元気な笑い声が響きました！ おばあちゃまは初めての笑いヨガでしたが、笑いは大切だよね！と大きく笑ってくださいました。 本当に素敵な笑顔で、おばあちゃまの笑顔がまわりの方を元気にしていました！ 施 […]
- 2018.10.15
- ラフターヨガ, 笑いヨガ, 南牧村健康祭, なんもく笑い村笑いヨガクラブ,
なんもく笑い村ラフターヨガクラブも掲載して頂きました！
こんにちは！や～え～です。 ＮＰＯ法人ラフターヨガジャパンのサイトに「なんもく笑い村笑いヨガクラブ」を掲載して頂きました。 コチラ https://laughteryoga.jp/newbie/club/detail.php?id=1079 ラフターヨガジャパンの代表理事の田所メアリーさんは日本にラフターヨガを広めた第一人者。 とってもおおらかですが、情熱の持ち主、そして笑顔が素敵で笑いがパワフル […]