オンラインで一緒に笑いましょう！
こんにちは！南牧村では朝晩がだいぶ涼しくなってきました。蝉の声も少なくなって虫たちが大合唱しています。 今月もオンラインで笑いヨガ開催します。 ご都合があったら是非遊びにきてください！ ～笑いヨガとは・・・～誰でも簡単に出来る笑いの体操とヨガの呼吸法を合わせた笑いヨガ！難しいヨガのポーズは取りません！難しいことは何もありません。みんなで楽しく体を動かし、アイコンタクトをとって笑っていきます！はじめ […]
こんな時だからこそ笑いが必要。オンラインで笑いヨガ
豪雨で九州、長野、岐阜などいたるところで災害が発生していますね。被災された皆様には心からお悔やみ、お見舞い申し上げます。 新型コロナウィルスもまだまだ落ち着きが見えない中、災害や地震なども発生し、今まで以上にストレスがかかっている状況です。 気持ちを切り替えようにも次から次へと問題が起きて身体も心も疲弊しています。 こんな時、笑ってなんていられないと思われるかもしれません。 しかし、こんな時だから […]
オンラインでストレス発散！笑いヨガ！
こんにちは！気温が高い日が続きますね。新型コロナもまだ落ち着かない中、熱中症も心配されますね。お身体にはくれぐれもお気をつけください。 早速ですが、6月もオンラインで笑いヨガ開催します！今月から、沖縄になる小禄ラフターヨガクラブ パリヴァーデと同時開催します。 小禄ラフターヨガクラブは私が沖縄にいた頃に作ったクラブです。オンラインでは何処にいても出来るというメリットが！今月から南牧村と沖縄を繋ぎま […]
旅ワークショップ満員御礼！
おはようございます！ご案内しておりました、オンラインで旅ワークショップですが、14時の回、19時の回ともに満員となりましたので、受付を終了させていただきます。たくさんのお申込みありがとうございました。
オンラインで旅ワークショップ 残席1名さま募集中
こんばんは！POLOLUのやえです！先日ご案内したオンラインで旅ワークショップですが、有難いことに14時の回満員となりました！ 19時の回は残席1名様となっております。旅にご興味がある方旅したいけど出来ないストレスが溜まっている方今後旅に出たいと思っている方ピンときた方いらっしゃいましたら是非ご参加下さい。お試し無料となっております。 詳しくは先日の記事をご確認ください。 お会いできることを楽しみ […]
オンラインで旅ワークショップ
大好きな旅行はしばらくお預けですが。気分を盛り上げる旅話しませんか？ 私は旅行が大好き！沖縄病という死ぬまで治ることのない奇病にかかり、移住までするほど沖縄大好き！一人旅で台湾に行ったり、去年は香港へ、大好きなハワイ島やクロアチア・・・と旅の話は尽きません！ 今は旅には出られないけれど・・・。 行くだけが旅じゃない！！ ということで、旅の思い出をシェアしたり、おススメを紹介しあったり、旅のワークシ […]
ＺＯＯＭで笑おう！！
こんにちは！南牧村では藤の花が見頃を迎え、山々は新緑に包まれています！ 早速ですが、今月もオンライン（ＺＯＯＭ）にてラフターヨガ（笑いヨガ）クラブを開催します！ ラフターヨガ（笑いヨガ）は笑いの体操とヨガの呼吸法を組み合わせたユニークなエクササイズです。誰でも簡単に笑いヨガを楽しんで頂けます。初めての方も大歓迎です！笑えなくても大丈夫！一緒に笑いの空間を体験してみませんか？ 【参加につきましてご確 […]
家で笑って過ごそう！！ZOOMで笑いヨガ
こんにちは！桜が散り始めた南牧村では、かじか蛙も鳴き始め季節が巡るのを感じます。 先月オンラインでの笑いヨガクラブを開催し、東京、沖縄、栃木、群馬と様々な地域の方と一緒に笑うというとても楽しい時間を過ごしました。 出来れば近くで、目を見て笑うほど楽しいものはないのですが、オンラインでもその楽しさは伝わり、初めての方でも楽しく笑いヨガが出来き、日常でもストレスケアに笑いヨガを取り入れて変化を感じたと […]
今月はオンラインで笑いヨガ！
だいぶご無沙汰になってしまいましたが、いかがお過ごしでしょうか。3月になりだいぶ暖かくなって、ウグイスも鳴き始めました。南牧村では少しづつ春になっています。 今月もなんもく笑い村笑いヨガクラブを予定しておりましたが、新型コロナウィルスの今の状況を考え開催を中止にするか悩んでいました。 笑うことは免疫力を高めますが、大きな声を出したり、部屋の中で行うのでリスクを考え中止にしようと思ったのです。 でも […]
笑うことを選ぶだけ！
かなり明けてしまいましたが・・・あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。 あっという間にお正月の期間も過ぎ去り、南牧村は静かな時が流れております。先日から霙やら雪やら・・・本格的な冬になっております。 人生は選択の連続ですよね。朝は着る服に始まって、食べるもの、仕事の進め方。大きな選択には就職や進路、結婚など毎日選択の連続です。 そして私たちの気分も同じく選択できます。今ま […]