介護疲れ・ストレス解消サロンPOLOLU-ポロル- 笑いの呼吸と香りで介護に疲れ疲れた体をリフレッシュ！
こんにちは！ ポロルのやです。 南牧村へ引っ越しをして早4カ月。 少しづつ村の生活や環境にも慣れてきました。 ここで南牧村の素敵な場所をご紹介したいと思います。 ご紹介するのは「なんもく村のちょっとしたcafe」さんです。 初めて訪れたのは、移住する半年ほど前の2017年の12月。 カフェにも行ってみたいと思っていたのすが、ちょうど誰でも参加できるフラダンスの講座を開催するとのことで、興味を持って […]
こんにちは！ポロルのやえです。 私は2018年6月に日本一高齢の村、群馬県南牧村へ引っ越しました。 どうして南牧村だったのか？というと・・・ 旦那（伴侶）さんの実家が南牧村で、生まれ育った村が大好きだったから。 伴侶さんの仕事はネット関連の仕事の為、何処でも出来るという環境もあり移住にあたっての環境整備は比較的やりやすかったのですが、移住にあたって色々ありました。 当初、二拠点移住ということで、完 […]
ALOHA！！ ポロルのやえです。 ハワイの挨拶のアロハ。 ハワイに行くとこの言葉に溢れています。 ALOHAには愛、こんにちは、さよなら、ありがとうの意味があります。 挨拶だけの意味ではなく、それぞれに意味があるのをご存知ですか？ A-Akahai（優しさ・思いやり） L-Lokahi（調和） O-’Olu’olu（思いやり） H-Ha’aha’a（謙虚） A-Ahonui（忍耐） 思いやりをも […]
こんばんは！ ポロルのやえです。 最近旅していますか？ あなたにとって旅行とは何ですか？？ 私にとって旅行とは、癒しであり、刺激であり、魂の成長です。 大好きな場所はハワイ島とクロアチア、ルーマニアが大好きです。 何故好きかというと、ハワイ島は雄大な自然と力強い大地、そしてエネルギーの強さ。 クロアチアは特にドゥブロブニクが好きなのですが、青い海と赤い屋根のお家、そして青い海。 魔女の宅急便のモデ […]
こんにちは！ポロルのやえです。 アロマだけでなくロミロミやバリニーズ、そしてエステなどでも言えるのですがトリートメントをすると凝り固まった筋肉がほぐれたり、血液やリンパの流れが良くなりスッキリしますよね。 それだけで気持ちがいいのですが、あることをすることでより身体が楽になるのでご紹介したいとおもいます。 それは・・・ トリートメント後は水分を積極的に摂ること。 では何故水分を摂るとよいのか？とい […]
こんにちは！や～え～です。 ＮＰＯ法人ラフターヨガジャパンのサイトに「なんもく笑い村笑いヨガクラブ」を掲載して頂きました。 コチラ https://laughteryoga.jp/newbie/club/detail.php?id=1079 ラフターヨガジャパンの代表理事の田所メアリーさんは日本にラフターヨガを広めた第一人者。 とってもおおらかですが、情熱の持ち主、そして笑顔が素敵で笑いがパワフル […]
舌のケアされてますか？ ベーと舌を出した時、舌が白くなっていませんか？ 舌苔（ぜったい）とは 細菌の代謝物や食べ物のカスが溜まり、舌に白い苔が生えた状態になること。 舌苔の原因というのは、 ・消化器の不調 ・不規則な生活 ・ストレス ・唾液の分泌量の低下 などから起こります。 舌を見ることで体の状態を知ることができます。 漢方でも舌診といって、舌の状態から健康や体質を見極めていますよね。 アーユル […]
こんにちは！ 心体質向上サロンＰＯＬＯＬＵのやえです。 前回下仁田秋祭りの昼間の様子をお届けしましたが、祭提灯の幻想的な夜の世界、そして山車と山車、お囃子とお囃子が競いあう迫力のある祭りの様子をお届けしたいと思います。 日が暮れると祭提灯に明かりが灯り幻想的です。 人形にもスポットライトが当たってとても綺麗でした。 お祭りの終盤では7つの山車が集まってきます。 それぞれのお囃子が町中に鳴り響きます […]
こんにちは！ 心体質向上サロンＰＯＬＯＬＵのやえです。 ☑理由もなくイライラ ☑小さなことでイライラ いつまでもその感情を引きずっていませんか？ 更年期の症状は2種類の卵巣ホルモンであるエストロゲンとプロゲステロンの分泌の減少によって引き起こされています。 そしてホットフラッシュや睡眠不足などから疲労がたまりイライラが強くなることもあります。 身体が思うように動かずイラ […]
こんばんは！ 心体質向上サロンPOLOLUのやえです。 去った土日は南牧村の隣町、下仁田町にある諏訪神社秋季例大祭 下仁田秋祭りが行われました。 下仁田ウェブラジオでは特別企画で2時間の生放送をお送りして、私も人生初の中継をさせて頂きました。 本当に失礼ですが・・・。 これほど大きな、そして迫力のあるお祭りだとは思っていませんでした。 下仁田町のみなさま。申し訳ありませんでした。 予想を遥かに超え […]
