「アロマセラピーってよく聞くけど実際どうなの？効くの？？」
と時々聞かれます。
アロマセラピーは医療ではないので効くや治るとは言えません。
代替療法・自然療法です。
現代では病院で薬を処方されますが、医療が発達していない時代は薬草を飲んだり、幹部に貼ったりと治療をしていた時代があります。
アロマセラピーの精油は薬理効果をもたらす物質が含まれるので、薬や漢方と同じ働きがあります。
高血圧、心臓病、妊娠中、アレルギー等まだまだありますがご自宅用に精油を選ぶ際は信頼のできるお店で相談の上お選びください。
専門店では知識のあるスタッフがいるので相談して購入することが出来ます。
私がアロマを勉強したのは精神科で働いていた時に日に日に増える患者さんの薬の量に疑問を持ち、
薬以外の方法で不調を和らげる方法はないかと考えたことがキッカケでした。
勉強していくうちに自分自身がストレスを感じにくくなり、リラックスしていることに気がつきました。
そしてアロマエステに勤めてから身体的な影響が大きいと客様からそして自分自身の体験から学びました。
私が勤めていたアロマエステでは、その日の体調やダイエットの目的に合わせ一人一人に毎回違う精油を選びブレンドしてトリートメントオイルを作っていました。
むくみがひどい方、代謝が悪い方、目標の体重やサイズなどさまざまな精油を組み合わせてアプローチしていきます。
トリートメント後にはむくんでパンパンだったブーツがスムーズに入るようになった、
足先が冷えていたけどポカポカして温かい、
いつもトリートメントの翌日はお通じがよい、
たるんでいたお腹のお肉がスッキリした等さまざまな感想をいただきました。
私自身もアロマを始めてからは年に数回風邪を引いていましたが、風邪を引く回数も格段に減りました。
精油の1滴には身体や心を元気にする働きがあります。
その1滴に植物のエネルギーが入っているのでとてもパワフルです。
時には心を癒し、パワーを与え、また身体の不調を癒してくれます。
香りだけでもとても癒されますが、アロマトリートメントを行うことでよりリラックスし心と身体を癒していきます。
本来人間には自然治癒力があります。
自分の身体の声を聞くことが大切だと思っています。
無理して頑張っていませんか？
ストレス溜まっていませんか？
時には心と身体と向き合い一息つきませんか？
そんな時、アロマセラピーは心と身体に寄り添ってくれますよ！
