こんにちは！や～え～です！
この度、ラフターヨガ（笑いヨガ）創始者のマダンカタリアご夫婦よりラフターアンバサダー（笑い大使）に任命されました！！
私はラフターヨガを始めて色々な学びがあり、そして出逢いがありました。
辛かったことも笑いヨガの精神で乗り越えることもできました。
そして、要観察と言われていた卵巣脳腫や乳腺腫溜が少しずつ消えています。
心と身体と両面で笑いの力を感じています。
「笑う」ことはどんな時でも出来ます。
感情は自分で選べるんです。
辛いと思うことがあっても辛いを選ばないことも出来ます。
辛いを選んでも切り替えることが出来ます。
このような思考を持てるようになったのもラフターヨガ（笑いヨガ）のお蔭です。
今、辛いと感じているのであれば、少しその感情を選ばないという選択をしてみてください。
少し楽になるかもしれません。
そして笑いは理由がなくても笑うことができるんです。
一緒にラフターヨガ（笑いヨガ）やってみませんか？
なんもく村ラフターヨガの詳細はコチラ
https://pololu4488.com/laugtheryoga/nammokuwaraimura/
そして全国にラフタークラブがあります。
1人で笑えなかったら近くのクラブで笑ってみてください。
今よりも心が楽になるはずです。
そして一緒に笑える仲間がいること。
何よりも心強いと思います。
★お近くのラフタークラブ探す
（ラフターヨガジャパンのHPへ）
https://laughteryoga.jp/
私が出来ることは小さなことですが、これからも一人でも多くの方にラフターヨガ（笑いヨガ）を知って頂き、その素晴らしさを伝えていけたらと思います。
そして、悩んでいる方のキッカケになれればと思っています。
今後とも宜しくお願い致します。
認定してくださったDrカタリア、マヂュリさん、
そしてLYインターナショナルの皆様ありがとうございました。
