働く女性は忙しい
仕事に
家事に
そして
介護に
どんどん疲れを溜めていませんか？
忙しいから・・・休めない！
と皆さんおっしゃるのですが、あなたが身体を壊してからでは遅くないですか？
あなたが身体を壊したらどうなりますか？
少しでも時間を作って、身体を休めることも大切だと私は思います。
疲れがとれたら、イライラすることも少なくなります。
家族とケンカすることも少なくなります。
心の余裕ができたら、家事や仕事も効率よくなります。
ほんの少しの時間休む、本を読む、散歩する、映画を見る、音楽を聴くなど。
頭を少し切り替えて一息いれることが大切です。
ほんの少しの時間でいいので自分にご褒美をあげてくださいね！
頑張りすぎないことが大切です。何事もほどほどに！
身体の疲れを癒したい時はポロルにお任せください！
